1月１９日

なんだか、最近夜眠れない。
昨日もなんだかんだで、5時まで寝れなくて、ようやく寝れたと思ったら、朝の7時ごろ喘息で起きてしまう。睡眠時間2時間です。
その前も3時間。。なんか、毎朝喘息で７，８時くらいに目が覚めてしまう。
そして、苦しくてしばらく何もできない。
心はがんばろうと気を張っているつもりですが、身は心について来てくれません。
なんだか、この前のちょっとした出来事でも体の震えがとまらなくなったり。。気持ちとは裏腹になさけない反応をします、この身体。
それでも、心だけは折りません。
今日も腹筋、腕力強化に努めます。
目指せ、ムキムキ！

今日の画像は中学の水泳部時代。。ぼやけてますが、ムキムキだったころの写真です（笑）水泳。。なんだかんだで、１２年続けてました。新人戦（県レベル）9位。。あと、百分の何秒だかで入賞。。関東大会までいけたのにー、というほろ苦い青春の思いでもあります。